108 voltas da saudação ao sol

Publicado a 29/04/2016, 06:38 por Niranjana Saraswati   [ atualizado a 29/04/2016, 06:47 ]
Aceite o desafio e saia da sua zona de conforto...

8 Maio, domingo, 12.00 às 13.00

Surya Namaskar ou a Saudação ao Sol, é uma série de 12 posições de yoga que energizam a região do plexo solar. O plexo solar é um centro importante no corpo e está ligado a muitos canais de energia.
Diz-se que o plexo solar (localizado atrás do umbigo, que é o ponto central do corpo humano) está ligado ao Sol. Esta é a principal razão pela qual os antigos Rishis (sábios da Índia) recomendam a prática de Surya Namaskar, porque a prática regular desta técnica ativa o plexo solar, o que faz aumentar a nossa criatividade e as nossas capacidades intuitivas.

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Participação: os donativos revertem para a compra de uma máquina de chá para oferecer chá aos praticantes de Yoga
Praticantes do Centro: € 8
Outros Praticantes: €10
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