É uma das melhores maneiras de obter uma base forte e orientação adequada em Yoga e irá ajudá-lo a estabelecer uma prática diária de Yoga na sua vida.

 Aprenda passo a passo as técnicas e posturas principais da aula de Yoga, de forma progressiva com assistência personalizada.



Horário Pós-laboral: 19:00-20:30 (4ªs feiras, 4 aulas de 90 minutos cada)

Datas: 06/13/20/27 abril

Pré-inscrição aqui

Valor do curso: 48€ (inclui para além da aula semanal, uma aula normal num outro horário à escolha, algum material de apoio)