A meditação ensina-nos que é possível ter controlo sobre os estados da nossa mente... As técnicas de meditação ajudam a transformar a mente: oferecem concentração, clareza, emoções positivas e um olhar calmo e sereno sobre a verdadeira natureza das coisas. Com a prática regular de meditação, começa-se a aprender os padrões e hábitos dos nossos pensamentos: a meditação oferece um meio para cultivar uma forma nova e mais positiva de se relacionar com os outros e com o mundo à sua volta. Datas: Sábados, 20 e 27 de Junho, 4 e 11 de Julho Horário: das 15h30 às 17h30 Valor: 45€ (4 aulas - curso completo) Inscrição no formulário ao lado. Não é necessário ser associado para o curso Programa: Explicação da teoria da meditação com prática guiada
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