Um retiro de Yoga único...

Publicado a 28/03/2015, 11:44 por Rui Miguel Aires   [ atualizado a 24/05/2015, 13:16 por Niranjana Saraswati ]
Novas datas e preços (12 a 14 de Junho)


Um retiro de Yoga: um lugar de refúgio do ruído e das distrações do mundo, permitindo-nos o tempo e o espaço para refletir sobre o que estamos a fazer com a nossa vida e quem somos.
Proporciona um ambiente harmonioso, propício à meditação e introspeção, de modo a começamos a entender como funcionamos a um nível mais profundo.

É um lugar sagrado, onde podemos recarregar as nossas energias, ganhar intuição, inspiração e força para continuar com a nossa vida no mundo, ajudando a promover a cooperação e harmonia na sociedade - um retiro de Yoga tem muito a oferecer a um mundo cheio de stress.

Junte-se a nós, num retiro único de Yoga durante 3 dias com o Swami Kashi e o Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa.



Swami Kashi, é um monge hindu e um professor experiente da filosofia Yoga,
Ele virá para Portugal especialmente para dar o retiro de Yoga..

Um retiro é uma oportunidade especial para aprender em profundidade os aspectos práticos e teóricos de Yoga. e como o Yoga nos pode ajudar a transformar a nossa vida..

Neste retiro, terá a oportunidade de aprender em profundidade a filosofia do Yoga, tal como tem vindo a ser ensinada por milhares de anos de mestre a discípulo nas montanhas do Himalaias, de onde Swami Kashi vive.Também terá a oportunidade de aprofundar a sua prática de Yoga num ambiente de total imersão, as práticas serão dadas por professores experientes e com carisma..

Os instrutores

Swami Kashi é um swami (monge) indiano nascido no Ocidente, que vive nos Himalaias à mais de 15 anos. Ele aprendeu Sânscrito e filosofia do Yoga (Vedanta) do seu Guru, Swami Chaitanyananda de Uttarkashi.

Swami Kashi tem ensinado extensivamente no Ocidente, especialmente no Sivananda Yoga Retreat, nas Bahamas. Ele é conhecido pela sua capacidade única de transmitir as profundas verdades filosóficas de forma clara, simples, divertida e alegre através de histórias e vivas ilustrações . A sua abordagem muito prática e a abertura do seu coração, fazem dele uma ponte ideal entre os ensinamentos ancestrais do Yoga e o público ocidental.




Estadia

Quartos com todas as condições para garantir o conforto de uma estadia agradável e inesquecível, num espaço com design e beleza, em que os materiais naturais, como a madeira e pedra, dominam o ambiente. Todos os quartos tem casa de banho e espaço para o exterior, a dar para o jardim, com muito verde e recantos para ler em silêncio ou meditar, contemplando a natureza e os seus sons.


O local

A Vila dos Castanheiros é o sítio ideal para quem procura trocar o stress da cidade pela calma do campo. Situada no centro de Portugal, na histórica aldeia de Paio Mendes, a três quilómetros de Dornes, onde o Zêzere flui pacificamente para a albufeira de Castelo do Bode, aqui poderá desfrutar da tranquilidade da paisagem ribatejana, onde começa a serra.



O que trazer:

Roupa confortável, roupa de abrigo, sapatos para caminhadas, fato de banho e toalha, protetor solar, lanterna, despertador, manta de meditação, tapete de Yoga.





Informações principais


Chegada:
dia 12 de Junho, a partir das 15.00

Partida: dia 14 de Junho, até às 17.00

Local: Vila dos Castanheiros

Valor: desde 235€ (ver detalhes em baixo)

Destaques do retiro
  • 3 dias e 2 noites de acomodação em quarto duplo/triplo ou single com casa de banho
  • 120 minutos de hatha yoga clássico de manhã (interior ou nos jardins)
  • 120 minutos de hatha yoga clássico de tarde (opcional) 
  • 90 minutos de técnicas de meditação de manhã e à noite
  • Deliciosas refeições vegetarianas (brunch - combinação de pequeno e almoço, snack a meio do dia - frutas, bolo e chá - e jantar)
  • 2 conferências sobre Vedanta (Filosofia do Yoga)
  • Passeios no meio da natureza
  • Pisicinas. 
  • Orientação e aconselhamento sobre as práticas de Yoga, Meditação e Vedanta
  • Wifi gratuito.

Um dia típico no retiro de Yoga
  • 6:30 Meditação 
  • 8:00 Aula de Hatha Yoga
  • 10:00 Brunch (combinação de pequeno almoço e almoço)
  • 12:00 Conferência 
  • ​13:00 Intervalo para chá e snack ligeiro
  • 14:00 Conferência
  • 16:00 Aula de Hatha Yoga ou passeio na natureza (opcional)
  • 18:00 Jantar
  • 19:30 Meditação
  • 21:00 Fim do dia

Valores (incluem práticas, estadia e alimentação completa)


Com desconto para inscrições até 3 de junho de 2015:

  • Estadia em quarto duplo/ triplo com wc: 235€
  • Estadia em quarto single com wc: 350€

A partir de 1 de Junho, acresce 30€ aos valores acima.

  • Não inclui:

Não estão incluídas os transportes para e do espaço do retiro, bem como qualquer outra despesa extra (p.e., relativa a visitas, práticas de desportos, etc.). O uso do spa (sauna, jacuzzi, banho turco) tem de ser feito por marcação e não está incluído no preço.


Contacte-nos para mais informação:

Centro de Yoga Sivananda de Lisboa

Av. Alm. Reis, nº 238A

1000-056 Lisboa

961839090/ 96 91 92 682

info@sivananda.pt

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