CENTRO‎ > ‎EVENTOS‎ > ‎

A meditação é para todos...

Publicado a 25/10/2016, 12:05 por Niranjana Saraswati   [ atualizado a 25/10/2016, 12:09 ]
Sempre quis aprender a meditar, mas não sabe por onde começar?
Ou
, então pode ser o seu caso, ter começado uma prática de meditação mas rapidamente deixou de lado?

Tudo
o que precisa é um pouco de instrução sobre como treinar o seu cérebro e antes que perceba, vai aproveitar o poder da sua mente e melhorar sua vida.

A Meditação é para todos.
Está cientificamente comprovado que a Meditação a reduz a ansiedade e a depressão, aumenta a energia, a claridade mental e traz mais alegria à sua vida.
À milhares de séculos os yoguis já tinham descoberto e mais recentemente cientistas também concluíram que os benefícios da meditação são profundos! A Meditação pode ajudá-lo/a a:
  • Trazer claridade à sua mente
  • Dominar as suas emoções
  • Reduzir a ansiedade e a depressão
  • Perder peso
  • Melhorar a comunicação e relacionamentos
  • Superar vícios

Quando medita, entra em estados de ondas cerebrais mais profundas, ajudando a limpar pensamentos indesejados, reduzir o stress e aumentar o poder cerebral enquanto cultivando uma ligação positiva com tudo o que o rodeia...

A Meditação ajuda-nos a usar os desafios inevitáveis da vida como oportunidades para crescer.

Este é um curso que decompõe e desmistifica a meditação.

Próximo curso de meditação: inscreva-se aqui

Comments