Curso de Yoga para Principiantes: nível Essencial 2

Uma formação simples e eficaz para quem quer começar a dar os segundos passos no Yoga! O Yoga pode ajudá-lo/a a relaxar e concentrar-se, ganhando flexibilidade e força e até pode melhorar o seu humor. Indicado para quem que já fez o Curso Básico para Principiantes ou para quem já começou a praticar Yoga e tem conhecimentos básicos. O curso consta de 4 aulas de 90 minutos com: Avançando na teoria e técnicas do Yoga Práticas guiadas  Introdução à pratica das técnicas do Yoga no seu quotidiano Conversação online Prática adicional de 1 aula online de 20/30 minutos: 1x por semana (opcional) Datas dos Cursos Essenciais (4 aulas):   Outubro: 4ªs feiras, das 19:00 às 20:30 16/10/19 a 06/11/2019 Participação:  Valor normal: 65€ Valor com desconto (inscrições até 13/10/2019)* : 55€ *O desconto também se aplica para quem fez o curso básico/estudantes/desempregados Quero participar!  ---------------------------- Novembro: 2ªs feiras, das 19:00 às 20:30 04/11/19 a 25/11/2019 Participação:  Valor normal: 65€ Valor com desconto (inscrições até 01/11/2019)*: 55€  *O desconto também se aplica para quem fez o curso básico/estudantes/desempregados Quero participar!