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Curso Básico de Meditação

Publicado a 01/09/2019, 09:30 por Niranjana Saraswati   [ atualizado a 01/09/2019, 09:38 ]
A Meditação é para todos. 
Está cientificamente comprovado que a Meditação a reduz a ansiedade e a depressão, aumenta a energia, a claridade mental e traz mais alegria à sua vida.
À milhares de séculos os yoguis já tinham descoberto e mais recentemente cientistas também concluíram que os benefícios da meditação são profundos! 




A Meditação pode ajudá-lo/a a:
  • Trazer claridade à sua mente
  • Dominar as suas emoções
  • Reduzir a ansiedade e a depressão
  • Perder peso
  • Melhorar a comunicação e relacionamentos
  • Superar vícios
O curso consta de:
Teoria e técnicas de Meditação
Praticas guiadas
Manual de prática semanal

2 horários disponíveis:

Ás 6ª feira, das 19:00 às 20:30
Dias: 20 e 27 setembro + 4, 11, 18, 25 outubro

Ou

Aos sábados, das 14:30 às 16:30
Dias: 12, 19, 26 outubro + 9 novembro

Participação: 65€

Para se inscrever, envie um email para: mail@sivananda.pt ou SMS: 935460465

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