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Curso de Iniciação ao Yoga

Publicado a 12/01/2013, 09:09 por rita.f.serrano@sivananda.pt   [ atualizado a 05/12/2014, 10:26 por Rui Miguel Aires ]


Este curso, dividido em 4 sessões (1 por semana), aborda, passo a passo, uma introdução integrada às principais técnicas da aula de Yoga, com apoio individualizado, para o desenvolvimento de força, flexibilidade, bons hábitos de respiração, concentração e relaxamento.

Cada sessão irá introduzir os princípios fundamentais do Yoga, não sendo necessário qualquer contacto anterior com a prática de Yoga.


Dias: 7, 14, 21 e 28 de Novembro - 5ª feira
Das 19.30 às 21.00
Participação: 45€
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