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Curso de Meditação e Controlo Mental

Publicado a 17/09/2012, 14:09 por Rui Miguel Aires   [ atualizado a 05/12/2014, 10:38 ]
O próximo curso de Meditação e Controlo Mental irá decorrer entre 8 de Novembro e 6 de Dezembro, às 5ªs feiras



Este curso, dividido em 5 sessões , um dia por semana, aborda, passo a passo, uma introdução integrada às principais técnicas da Meditação:

- Conhecer o funcionamento da mente;
- Aprender a tornar a mente mais flexível a novos desafios da vida diária;
- Desenvolver serenidade e paz interior;
- Lidar com stress mental;
- Tornar o pensamento mais concentrado, claro e lúcido;
- Trazer pensamento positivo à sua vida diária.


O que trazer: roupas confortáveis e meias, bloco de apontamentos.


  • Duração do curso: 5 aulas (1 aula por semana)
  • Horário: 5ªs feiras, das 20h00 às 21h15
  • Dias 8, 15, 22, 29  de Novembro e 6 de Dezembro
  • Valor do curso: 50€
  • O que trazer: roupas confortáveis, meias e toalha
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