 O Yoga pode ajudá-lo/a a relaxar e concentrar-se, ganhando flexibilidade e força e até pode melhorar o seu humor. Venha para aprender, revitalizar e relaxar num ambiente bem-disposto, positivo e de apoio: não precisa ser capaz de tocar os dedos dos pés; apenas tem que estar disposto a tentar... Um curso para quem quer começar a praticar Yoga ou aprender as técnicas básicas com mais profundidade. Este curso foi projetado para uma introdução progressiva, suave e segura à prática do yoga... Trata-se de um curso vocacionado para estabelecer um conhecimento aprofundado do Yoga e uma rotina de prática regular nos praticantes, daí se estender por um período de 2 meses Veja o conteúdo do curso aqui Curso Principiantes, 6 aulas de 2h00 Horário, Domingos, das 11h30 às 13h30 Datas: 6,13,20,27 janeiro e 3,10 fevereiro de 2019 O curso consta de: Teoria e técnicas do Yoga Praticas guiadas Introdução à pratica das técnicas do Yoga no seu quotidiano Grupo de Conversa semanal (opcional) Prática de 1 aula (adicional) de 30 minutos online 1x por semana (opcional) Custo total para as 6 semanas : 150€, podendo ser dividido em 2 pagamentos de 75€ cada mês (caso pague a pronto o valor total são 130€) Com Concessão (caso seja estudante/desempregado/reformado) : 130€ (ou 2 pagamentos de €65) Para se inscrever tem o link abaixo: |
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