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Curso de Yoga para Principiantes (Março 2015)

Publicado a 05/02/2015, 03:13 por Rui Miguel Aires   [ atualizado a 13/04/2015, 14:15 ]

Um curso simples e acessível de introdução ao Yoga.

Este curso, dividido em quatro sessões, aborda, passo a passo, uma introdução integrada às principais técnicas da aula de Yoga, com apoio individualizado, para o desenvolvimento de força, flexibilidade, bons hábitos de respiração, concentração e relaxamento.

Cada sessão irá introduzir os princípios fundamentais do Yoga, não sendo necessário qualquer contacto anterior com a prática de Yoga.

Datas: 16, 18, 23 e 25 Março (2ªs e 4ªs feiras), das 18h45 às 20h15

O que trazer: roupas confortáveis, meias e toalha.

Participação: 45€

Pré-inscrição no formulário ao lado.

Vagas limitadas.
Não é necessário ser associado para fazer o curso.



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