Publicado a 05/02/2015, 03:13 por Rui Miguel Aires
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atualizado a 13/04/2015, 14:15
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Um curso simples e acessível de introdução ao Yoga.Este curso, dividido em quatro sessões, aborda, passo a passo, uma introdução integrada às principais técnicas da aula de Yoga, com apoio individualizado, para o desenvolvimento de força, flexibilidade, bons hábitos de respiração, concentração e relaxamento.
Cada sessão irá introduzir os princípios fundamentais do Yoga, não sendo necessário qualquer contacto anterior com a prática de Yoga.
Datas: 16, 18, 23 e 25 Março (2ªs e 4ªs feiras), das 18h45 às 20h15
O que trazer: roupas confortáveis, meias e toalha.
Participação: 45€Pré-inscrição no formulário ao lado.Vagas limitadas.
Não é necessário ser associado para fazer o curso.
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