A meditação pode mudar sua vida. Há uma razão para a meditação existir há milhares de anos e ser praticada por pessoas de todas as esferas da vida e em todas as partes do globo. Há um mito comum sobre meditação, no entanto, que muitas vezes leva a uma sensação de fracasso e, consequentemente, a um abandono desnecessário da prática.

Aprenda a conhecer a sua mente, indo mais fundo na sua prática, conhecendo os obstáculos e compreendendo as experiências que pode ter durante a sua prática.

O curso será guiado por professores com muitos anos de experiência, quer de meditação, quer no ensino das técnicas.

Dias, 21 e 28 de Março
Horário, 15h às 19h (com intervalo)

Para quem já tem algum tipo de experiência prévia em meditação.