 Dias: 27, 28, 29, 30 e 31 de Agosto / August 27th to 31th (free choice of days) Tirar uns dias para praticar Yoga e meditação, relaxar, longe da agitação num lugar bonito e confortável: estas férias são ideais para si!Com aulas diárias de yoga e muitas outras atividades no programa, incluindo magníficas caminhadas, praia, yoga nidra para ajudá-lo/a a relaxar e sessões de meditação matinal, com alimentação saudável e num ambiente bem-disposto e descontraído, irá sentir-se naturalmente revigorado/a. Vamos deixar de lado as preocupações diárias e concentrar-nos em coisas simples, como/ Leave aside your worries and focus on simple things like: - (Asana) Alongar o corpo, libertando tensão / stretching your body, releasing tension - (Pranayama) Respirar conscientemente / Breathing with awareness - (Yoga Nidra) Relaxar profundamente / Relaxing deeply - (Alimentação Saudável/ Healthy diet) Nutrir o corpo e mente, com refeições vegetarianas saborosas e saudáveis / Nurishing the body and mind with delicious and healthy veggie meals - (Dhyana e Vedanta) Meditar, redescobrir o nosso espaço interior de paz e harmonia / Meditation to rediscover your inner peace and harmony Os valores são por pessoa e incluem refeições, alojamento e todas as atividades / Prices per person (stay, meals and all activities included):
Quarto duplo: a partir de 192€, sujeito a disponibilidade/ Double room: from 192€
Quarto individual: 260€, sujeito a disponibilidade/ Single room: from 260€  |
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