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Férias de Yoga no Algarve em Agosto, 27 a 31

Publicado a 13/05/2019, 09:48 por Niranjana Saraswati   [ atualizado a 14/05/2019, 09:18 ]

Local: Moinhos Velhos, Lagos, Algarve
Dias: 27, 28, 29, 30 e 31 de Agosto
Tirar uns dias para praticar Yoga e meditação, relaxar, longe da agitação num lugar bonito e confortável: estas férias são ideais para si!

Com aulas diárias de yoga e muitas outras atividades no programa, incluindo magníficas caminhadas, praia, yoga nidra para ajudá-lo/a a relaxar e sessões de meditação matinal, com alimentação saudável e num ambiente bem-disposto e descontraído, irá sentir-se naturalmente revigorado/a.

Vamos deixar de lado as preocupações diárias e concentrar-nos em coisas simples, como:

Alongar o corpo, libertando tensão (Asana) 

Respirar conscientemente (Pranayama)

Relaxar profundamente (Yoga Nidra)

Nutrir o corpo e mente, com refeições saborosas e saudáveis (Alimentação Saudável)

Meditar, redescobrir o nosso espaço interior de paz e harmonia (Dhyana e Vedanta)


Os valores são por pessoa e incluem refeições, alojamento e todas as atividades durante os 5 dias/4 noites: Quarto duplo: a partir de 495€, sujeito a disponibilidade Quarto individual: 645€, sujeito a disponibilidade

Inscrição Aqui



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