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Novo! Sessões de meditação ao Domingo de manhã, a partir de 11/11/18

Publicado a 30/10/2018, 07:08 por Niranjana Saraswati   [ atualizado a 29/11/2018, 06:24 ]
Criando as condições para uma mente mais serena e positiva

A meditação é o resultado obtido ao aplicar um conjunto de técnicas:

Não se trata de nos transformarmos em pessoas diferentes ou melhores.
Não se trata de controlarmos ou nos desligarmos dos nossos pensamentos e emoções.
Trata-se de perceber as nossas capacidades como seres conscientes, descobrindo e desenvolvendo uma forma alternativa de percepcionamos a nós próprios e ao mundo que nos rodeia.
Aprender a observar a realidade (interna e externa) sem julgamentos, e por isso mesmo começar a entender melhor quem somos e aquilo que nos rodeia.

A partir de 11/11/18
Sessão de meditação ao Domingo de manhã:
10.15 às 11.15
Participação:
- praticantes do centro de Yoga: gratuita
- visitas: 1 sessão 6€ / 4 sessões 20€

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