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Retiro de Páscoa Online (Home retreat)

Publicado a 27/03/2021, 11:49 por Niranjana Saraswati   [ atualizado a 28/03/2021, 02:42 ]
Pode ser uma imagem de criança e interiores
Não sendo possível fazer um Retiro de Páscoa Presencial decidimos oferecer um RETIRO de PÁSCOA ONLINE.
Nenhuma das atividades previstas vai ser obrigatória.
Podem escolher participar só num dia, em 2 dias, ou na totalidade 😁

O valor unitário, por dia, são 25€.
A participação nos 3 dias e meio completos, são 60€




Programa (pode surgir alguma alteração):
5a feira
21:00-22:00 Introdução, ao programa/O significado da Páscoa/Challenge para 6a feira: intermittent fasting
6a feira
8:00-9:00 Satsang (meditação, mantras, introdução ao intermittent fasting)
9:30-11:00 aula Yoga
12:30-13:00 workshop: alimentação no yoga
18:00-19:30 aula gravada em inglês com um Swami da Org. Sivananda
21:00-22:00 Satsang (meditação, mantras, introdução ao Prana/Energia)
Sábado
8:00-9:00 Satsang (meditação, mantras, introdução teórica)
9:30-11:00 aula Yoga
12:30-13:00 workshop: Mantras durante 30 minutos
18:00-19:30 aula gravada em inglês com um Swami da Org. Sivananda
21:00-22:00 Satsang (meditação, mantras, Prática de Body Scan)
Domingo
9:30-11:30 aula de Yoga e Meditação
18:00-19:30 aula gravada em inglês com um Swami da Org. Sivananda
21:00-22:00 Satsang (meditação, mantras, introdução teórica)

Estejam à vontade para fazer todas a perguntas que precisarem: mail@sivananda.pt ou 938402550/935460465

Inscrição online aqui
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