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RETIRO DE YOGA - De 28 de Dezembro a 1 de Janeiro nos Moinhos Velhos, Lagos, Algarve

Publicado a 05/12/2013, 11:15 por rita.f.serrano@sivananda.pt



Com o Ano Novo à porta, tire um tempo para si mesmo para refletir, estabelecer prioridades, metas e rotinas diárias que irão beneficiar o seu bem-estar geral.

Uma das melhores maneiras de fazer isso é através de um retiro de Yoga: aulas de Yoga, meditação à lareira, sauna, jacuzzi, passeios na Serra de Espinhaço de Cão e nas praias do Algarve, deliciosas refeições vegetarianas, tudo isto num ambiente bem-disposto, sereno e positivo.


Os Moinhos Velhos é um lugar holístico com mais de 20 anos de práticas de detox e cleansening, um espaço ideal para uma prática mais profunda de Yoga e relaxamento.

A atmosfera serena e bonita, os recantos simpáticos propiciam a prática de meditação.


Saiba mais sobre os Moinhos Velhos aqui




Programa do Retiro de Yoga (sujeito a alteração):

DIA 28 (Sábado)

A partir das 12h00: Chegada

13h00: Almoço vegetariano

16h00: Aula de Yoga

18h00: Jantar vegetariano

20h00: Abertura/Meditação


DIA 29 (Domingo)

07h00: Meditação

08h30: Aula de Yoga

10h30: Brunch vegetariano

11h30: Karma Yoga (participação nas actividades de manutenção do espaço)

13h00: Passeio/Conferência/Tempo Livre

16h00: Aula de Yoga

18h00: Jantar vegetariano

20h00: Meditação

21h30: Encerramento do dia


DIA 30 (2ª Feira)

07h00: Meditação

08h30: Aula de Yoga

10h30: Brunch vegetariano

11h30: Karma Yoga (participação nas actividades de manutenção do espaço)

13h00: Passeio/Conferência/Tempo Livre

16h00: Aula de Yoga

18h00: Jantar vegetariano

20h00: Meditação

21h30: Encerramento do dia


DIA 31 (3ª Feira)

07h00: Pranayama

08h00: Meditação

09h00: Aula de Yoga

10h30: Brunch vegetariano

11h30: Karma Yoga (participação nas actividades de manutenção do espaço)

13h00: Passeio/Conferência/Tempo Livre

16h00: Aula de Yoga

18h00: Jantar vegetariano

22h00: Programa de Fim de Ano


DIA 1 (4ª Feira)

09h00: Pranayama

10h00: Meditação

11h00: Aula de Yoga

12h30: Almoço vegetariano

13h30: Passeio Meditativo na praia

15h30: Saída


Participação por pessoa (estadia, práticas e alimentação incluídas):


2 diárias/ 1 noite:


Quarto duplo: 115€Quarto individual: 150€


3 diárias/ 2 noites:


Quarto duplo: 197€

Quarto individual: 250€


5 diárias/ 4 noites:


Quarto duplo: 299€

Quarto individual: 402€




Os quartos estão sujeitos a vagas, em especial os quartos individuais.


A prioridades nas vagas irá para as pessoas inscritas para o retiro completo (os 5 dias).


As reservas só ficam confirmadas (depois do pagamento do valor de participação), após receber mail com a confirmação da sua inscrição.


Para marcar a sua reserva (sujeita a confirmação), p.f. aceda ao link abaixo:


Quero participar!





Estamos ao dispor para qualquer outro esclarecimento através do mail:


info@sivananda.pt
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