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Workshop Especial com Prema (24 e 25 de Junho)

Publicado a 16/06/2014, 16:55 por Rui Miguel Aires   [ atualizado a 17/06/2014, 10:15 ]

Workshop Especial com Prema (Karina Arenas Bonansea)

Aprofundando a sua prática de Asana - Nível Médio e Avançado

Aulas Práticas Detalhadas e Workshops de Preparação e Correção para Posições Básicas e Avançadas de Yoga:
  • Aprenda a Conhecer Melhor, a Preparar e a Executar Corretamente Posições de Yoga numa Prática Guiada por uma Especialista Internacional 
  • Apresentação de Exercícios e Posições Preparatórias para os Asanas, de acordo com o tema do dia, preguntas e respostas. 
  • Prática de Variações Básicas e Avançadas de Asanas e Correções trabalhando a pares. 

Programa Especialmente Recomendado para Professores de Yoga e Praticantes de Longa Data





Prema (Karina Arenas Bonansea)


Nascida na Argentina, vive atualmente em Taiwan, onde é reconhecida como uma destacada Professora de Yoga.
Professora de Yoga Sivananda com mais de 10 anos de experiência ensinando milhares de estudantes em Espanha, França, Inglaterra, Austria, Alemanha, Polonia, Argentina, Peru, Hong Kong, Taiwan, India e Canada
Iniciou a sua formação em Yoga na organização Internacional Sivananda onde efectuou os cursos de Professores Básico e Avançado. Prosseguiu estudos em Yoga com Formações em Ashtanga Yoga com David Swenson y Universal Yoga com Andrey Lappa
Professora Principal de Hatha Yoga nos Cursos Básico e Avançado da International Sivananda Yoga Vedanta Centers. Formadora em Teachers Trainings em Taiwan.
Tem participado como modelo em Asana para diversas Publicações Internacionais de Yoga.
O seu principal objectivo de vida é ser um instrumento dos ensinamentos de Yoga que recebeu.

Programa


3ª Feira – 24 de Junho
  • 18:30 – Aula teórico-prática: Alongamento Muscular e Fortalecimento Muscular.
  • 20:30 - Workshop de Preparação e Correções em posições básicas de Yoga.


4ª Feira – 25 de Junho
  • 18:30 - Aula teórico-prática: Equilibrio entre Posturas e Contraposturas para 
    um Relaxamento mais Profundo.
  • 20:30 - Workshop de Preparação e Correções em posições Avançadas de Yoga.


Contribuição

  • Profº activos no Centro: €5 por aula ; € 8 pack 2 aulas.
  • Alunos Centro Sivananda: €8 aula ; €12 pack de 2 aulas.
  • Praticantes externos €10 aula ; €18 pack de 2 aulas.

Inscrições

  • As inscrições são feitas através do formulário abaixo.
  • Inscrição só fica confirmada após pagamento (transferência bancária).
  • NIB para pagamento: 0036 0283 9910 0009 8208 0 (Nome: Isabel Serrano, Banco: Montepio).
  • Colocar nome ou e-mail no descritivo da transferência bancária.
  • Trazer comprovativo no dia do workshop ou enviar para info@sivananda.pt.
Contacte o centro para mais informações.

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