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Artigos sobre Yoga
Porque meditar?
Muitas pessoas pensam que através da prática da meditação podemos deixar de ter pensamentos na mente. O objectivo da meditação não é acabar com os pensamentos: é a natureza da mente gerar pensamentos de toda a espécie e feitio - quer pratique ou não meditação.Mas quando nos sentamos com a mente e a observamos começamos a tomar consciência disso... A meditação ajuda-nos a mudar a relação com os nossos pensamentos, através da observação. A meditação dá-nos esse novo poder - o poder de escolha! Para além disso, ao meditarmos aprendemos a não nos identificarmos com esses estados que nos drenam a nossa energia: aumentamos o nosso poder de concentração, ganhamos mais claridade mental, mais energia e mais saúde! Estudos provaram que apenas 5 minutos de meditação diários, têm mais
tempo no seu dia devido ao facto da mente estar mais calma e focada. O curso é orientado por professores com mais de 15 anos de experiência e prática de meditação e yoga... |
Conheça o nosso Ashram nas Bahamas
Está à procura de um destino de férias diferente? Gostava de fazer um curso de yoga num ambiente único? Espreite o retiro Sivananda nas Bahamas! E, já agora, veja se encontra alguma cara conhecida! |
Yoga é para todos Yoga (Sivananda Brasil)
Um video terno e esclarecedor, filmado no Centro Sivananda de Porto Alegre! Om Shanti |
Como o Yoga ajuda a aliviar as dores nas costas?
Ao praticar yoga estamos a libertar tensão muscular e isso pode aliviar as dores nas costas. Isto acontece porquê ao enfatizar o estiramento e flexibilidade, o yoga também desenvolve força muscular. |
Organização Sivananda associada ao Ministério AYUSH e QCI
Na Índia, a Organização Sivananda agora está associado com o novo Ministério da AYUSH (Departamento de Ayurveda, Yoga e Naturopatia, Unani, Siddha e Homeopatia) e QCI (Controle de Qualidade da Índia), cujo objetivo é definir novo padrões internacionais de organizações de Yoga e de professores. |
Alterações às aulas de Yoga devido ao Curso de Yoga para Crianças
Termine a semana da melhor maneira! Sábado de manhã decorrerá no centro o curso Rainbow Kids Yoga, pelo que não haverão aulas. Om Shanti! |
Sabia que...
está estimado que mais de 104 milhões de pessoas tem interesse no Yoga e atualmente mais de 20 milhões de pessoas praticam Yoga em todo o mundo? A taxa de crescimento do Yoga nos EUA é de 20% ao ano? |
Novidades no Centro de Yoga: novos horários e aulas suspensas durante 1 e 2 de Setembro devido a obras a decorrer no centro.
Já se encontram online os novos horários e tabela de preços das aulas de Yoga para o ano de 2015/2016. As novidades são:
Entretanto, nos dois primeiros dias de setembro, as aulas de Yoga estarão suspensas devido às obras e remodelação a decorrer no Centro de Yoga. Os horários novos entram em vigor a partir de 3 de setembro. |
Lonely Planet: 'Os Centros de Yoga Sivananda, uma das 5 melhores escolas de Yoga na Índia'
A Lonely Planet, a maior editora de guias de viagem do mundo, nomeou os Sivananda Yoga Vedanta Centers como uma das 5 melhores escolas de Yoga na Índia! Veja a notícia aqui |
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