Bebida poderosa ![]() Aqui está um forte pequeno-almoço, que dá energia até meio-dia! Tempo de preparação: 5 minutos de véspera, pronto para beber em 10 minutos • 2 figos secos • 4 tamaras (secas), ou damascos secos • 10 amêndoas, demolhadas e descascadas • 4 caju • 2 colheres de sopa de sementes de girassol • 1 punhado de uvas passas • pitada de cardamomo em pó Deixe de molho os frutos secos e sementes separadamente em água durante a noite. Na manhã seguinte, a descasque as amêndoas. Coloque as amêndoas no liquidificador com outros ingredientes (e a água de maceração). Triture cerca de 30 segundos. Adicione o pó de cardamomo. Despeje em taças e divirta-se! |