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FÉRIAS DE YOGA

                                             
FÉRIAS DE YOGA – férias ideais

Já alguma vez sentiu que precisa de novas férias ao retornar das suas férias? As férias habituais normalmente dão pouco descanso para o corpo, mente e sentidos.

O programa de férias Yoga é uma óptima maneira de ir de férias e realmente sentir a diferença.

Este programa foi concebido para ,verdadeiramente,  recarregar-se de energia positiva, rejuvenescendo o corpo e a mente, para deixá-lo/a inspirado/a, renovado/a, centrado/a e tranquilo/a.

A redução e alívio do stress diário é conseguido através do programa diário do ashram:

 satsangs (meditação silenciosa, canto de mantras, leitura e pequeno comentário sobre Yoga) duas vezes ao dia e duas aulas de Yoga e ainda  muito tempo livre para descansar, conviver com novos e velhos amigos e desfrutar de duas deliciosas refeições vegetarianas. Este poderoso e harmonioso programa baseia-se nos 5 pontos do Yoga cencebido por Swami Vishnudevananda. 

Venha por uma semana (ou ainda melhor, por duas) experimentar os benefícios completos desta maneira maravilhosa de dar um verdadeiro descanso à sua vida.


RELAXING YOGA RETREATS

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Férias de Yoga também estão disponíveis em outros locais do Mundo, p.f. contacte outros Sivananda Centre, em todo Mundo, para mais detalhes.