Meditação


MEDITAR NÃO É UMA PRÁTICA ESÓTERICA QUE NOS COLOCA "ZEN"

A Meditação é simplesmente uma Prática que nos permite Observar os nossos pensamentos e aprender a distanciar-nos e gerir de forma equilibrada as nossas emoções.

É uma Prática que nos ajuda a conhecer melhor a nossa própria mente e a conseguir fazer Escolhas, aprender a Desenvolver os pensamentos que nos ajudam a Crescer, e conseguir Dissolver os pensamentos que nos Bloqueiam.

Temos Cursos de Meditação para quem gosta de perceber melhor a mente e também quer Praticar.

E temos práticas regulares de Meditação, para quem prefere começar directamente com a Prática

Descobre os próximos cursos ou então vem praticar meditação conosco!