Retiros Yoga
RETIRO DE FIM DE ANO - ALGARVE, LAGOS - MOINHOS VELHOS
DE 29 DE DEZEMBRO DE 2022 A 1 DE JANEIRO DE 2023
PORQUE OS RETIROS DE YOGA ESTÃO A TORNAR-SE TÃO POPULARES?
Devido aos inúmeros benefícios que proporcionam.
É uma excelente oportunidade para:
Avaliar suas circunstâncias atuais
Se estiver a sentir-se estressado/a pela sua situação atual, participar de um retiro de ioga pode ajudá-lo/a a dar um passo para trás e avaliar onde está e para onde quer ir, dando distanciamento emocional para uma melhor tomada de decisão. Às vezes é difícil tomar decisões quando estamos muito próximos da situação. Fazer um retiro pode lhe dar o benefício da distância e ajudá-lo/a a reavaliar a sua vida e as suas opões.
Pare de pensar demais
Se acha impossível silenciar sua mente e está sempre preocupado/a com a próxima coisa que precisa fazer, um retiro de Yoga oferece uma ótima oportunidade para parar de pensar demais em tudo. Use um retiro de Yoga para desligar todo o ruído da sua própria voz e abra à possibilidade de uma maneira mais positiva de pensar. A meditação faz parte do programa de retiro, e pode aproveitar para falar com seu professor sobre como ajudá-lo/a a controlar seus pensamentos!
Mergulhe em energia positiva
Um dos melhores benefícios de fazer um retiro de Yoga é tirar férias cheias de energia positiva! No retiro, estará num ambiente de pensamentos e sentimentos positivos. Não há necessidade de se preocupar com o stress das férias, apenas aceite as vibrações positivas que vêm em sua direção.
E aproveite para regenerar
Um retiro de Yoga pode ser uma excelente oportunidade para curar sua saúde mental e física. Fazer um retiro pode mudar sua vida e ajudá-lo a lidar com quaisquer problemas emocionais e mentais que possa ter. Também pode ser uma boa ajuda para curar para o seu corpo se sofreu uma lesão.
PROGRAMA DO RETIRO
Chegada/Arrival
29 ou/or 30 Dezembro/December
12h00: Chegada/Arrival & Brunch
15h00: Abertura/Opening
16h00: Yoga
18h30: Jantar/Dinner vegetariano
20h30: Meditação/Meditation
22h00: Recolher/Rest
Programa Diário / Regular Daily Routine
7h30: Meditação e Mantras/ Meditation and Mantras
8h20: Snack
8h30 - 10h30: Yoga
11h00: Brunch vegetariano
12h30 - 14h30: Passeio/ Visita/ Tempo livre
16h00 - 18h00: Yoga/Workshop/Yoganidra
19h00: Jantar/Dinner vegetariano
20h30: Meditação/ Meditation
22h00: Recolher/Rest
Programa 31 Dezembro / 31st December
7h30: Meditação e Mantras
8h20: Snack
8h30 - 10h30: Yoga
11h00: Brunch vegetariano
12h30 - 14h30: Passeio/ Visita/ Tempo livre
16h00 - 18h30: Yoga + Yoganidra
20h00: Jantar Especial/Feast vegetariano
22h30: Celebração Fim de Ano/ New Year celebration
1 Janeiro/January
9h00: Yoga
12h00: Brunch vegetariano
14h30: Passeio Praia
15h30: Despedida/ Fairwell
PARTICIPAÇÃO (INCLUI ESTADIA, ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADES. TODOS OS QUARTOS TEM CASA DE BANHO)
Quarto duplo/ Double:
2 noites-3 dias / 2 nights-3 days: 270€
3 noites-4 dias / 3 nights-4 days: 370€
Quarto individual/ single:
2 noites-3 dias / 2 nights-3 days: 380€
3 noites-4 dias / 3 nights-4 days : 480€
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