Retiros Yoga

RETIRO DE YOGA NA ERICEIRA/ YOGA RETREAT ERICEIRA

Centro Sivananda Lisboa

em Parceria com

108 House - Yoga Waves Experience

28 Novembro a 4 Dezembro / 28th November to 4th December

Prepare-se para a Intensidade do mês de Dezembro oferecendo a si mesmo/a um

Espaço de Revitalização e Calma

Get ready for December's Intensive shedule by giving yourself a

Space for Revitalization and Calmness

Programa/Schedule:

Dia/Day 1

- 17:00 Bem-vindos/Welcome

- 18:00 Yoga Aula/Class

- 20:00 Jantar/Dinner


Rotina diária/Daily Schedule:

- 8.30 Yoga Aula/Class*

- 10.30 Brunch

- Sessão Esclarecimento/Q/A + Tempo Livre/Free Time

- 18.00 Yoga Aula/Class + Meditação/Meditation

- 20:00 Jantar/Dinner


*Com base em cada dia, incluímos variações como workshops, caminhada silenciosa, meditações.

*Based on each day we include variations such as workshops, silent walk, meditations.


Dia 7 (último/last)

- 8.30 Yoga Aula/Class

- 10.30 Brunch

- 12 Saída/Check out

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