Retiros Yoga

RETIRO DE FIM DE ANO - ALGARVE, LAGOS - MOINHOS VELHOS

DE 29 DE DEZEMBRO DE 2022 A 1 DE JANEIRO DE 2023

PORQUE OS RETIROS DE YOGA ESTÃO A TORNAR-SE TÃO POPULARES?

Devido aos inúmeros benefícios que proporcionam.

É uma excelente oportunidade para:

Avaliar suas circunstâncias atuais

Se estiver a sentir-se estressado/a pela sua situação atual, participar de um retiro de ioga pode ajudá-lo/a a dar um passo para trás e avaliar onde está e para onde quer ir, dando distanciamento emocional para uma melhor tomada de decisão. Às vezes é difícil tomar decisões quando estamos muito próximos da situação. Fazer um retiro pode lhe dar o benefício da distância e ajudá-lo/a a reavaliar a sua vida e as suas opões.

Pare de pensar demais

Se acha impossível silenciar sua mente e está sempre preocupado/a com a próxima coisa que precisa fazer, um retiro de Yoga oferece uma ótima oportunidade para parar de pensar demais em tudo. Use um retiro de Yoga para desligar todo o ruído da sua própria voz e abra à possibilidade de uma maneira mais positiva de pensar. A meditação faz parte do programa de retiro, e pode aproveitar para falar com seu professor sobre como ajudá-lo/a a controlar seus pensamentos!

Mergulhe em energia positiva

Um dos melhores benefícios de fazer um retiro de Yoga é tirar férias cheias de energia positiva! No retiro, estará num ambiente de pensamentos e sentimentos positivos. Não há necessidade de se preocupar com o stress das férias, apenas aceite as vibrações positivas que vêm em sua direção.

E aproveite para regenerar

Um retiro de Yoga pode ser uma excelente oportunidade para curar sua saúde mental e física. Fazer um retiro pode mudar sua vida e ajudá-lo a lidar com quaisquer problemas emocionais e mentais que possa ter. Também pode ser uma boa ajuda para curar para o seu corpo se sofreu uma lesão.

PROGRAMA DO RETIRO

Chegada/Arrival

29 ou/or 30 Dezembro/December

12h00: Chegada/Arrival & Brunch

15h00: Abertura/Opening

16h00: Yoga

18h30: Jantar/Dinner vegetariano

20h30: Meditação/Meditation

22h00: Recolher/Rest

Programa Diário / Regular Daily Routine

7h30: Meditação e Mantras/ Meditation and Mantras

8h20: Snack

8h30 - 10h30: Yoga

11h00: Brunch vegetariano

12h30 - 14h30: Passeio/ Visita/ Tempo livre

16h00 - 18h00: Yoga/Workshop/Yoganidra

19h00: Jantar/Dinner vegetariano

20h30: Meditação/ Meditation

22h00: Recolher/Rest

Programa 31 Dezembro / 31st December

7h30: Meditação e Mantras

8h20: Snack

8h30 - 10h30: Yoga

11h00: Brunch vegetariano

12h30 - 14h30: Passeio/ Visita/ Tempo livre

16h00 - 18h30: Yoga + Yoganidra

20h00: Jantar Especial/Feast vegetariano

22h30: Celebração Fim de Ano/ New Year celebration

1 Janeiro/January

9h00: Yoga

12h00: Brunch vegetariano

14h30: Passeio Praia

15h30: Despedida/ Fairwell

PARTICIPAÇÃO (INCLUI ESTADIA, ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADES. TODOS OS QUARTOS TEM CASA DE BANHO)

Quarto duplo/ Double:

2 noites-3 dias / 2 nights-3 days: 270€

3 noites-4 dias / 3 nights-4 days: 370€

Quarto individual/ single:

2 noites-3 dias / 2 nights-3 days: 380€

3 noites-4 dias / 3 nights-4 days : 480€

INSCRIÇÃO AQUI