Retiros Yoga
RETIRO DE YOGA NA ERICEIRA/ YOGA RETREAT ERICEIRA
Centro Sivananda Lisboa
em Parceria com
108 House - Yoga Waves Experience
28 Novembro a 4 Dezembro / 28th November to 4th December
Prepare-se para a Intensidade do mês de Dezembro oferecendo a si mesmo/a um
Espaço de Revitalização e Calma
Get ready for December's Intensive shedule by giving yourself a
Space for Revitalization and Calmness
Programa/Schedule:
Dia/Day 1
- 17:00 Bem-vindos/Welcome
- 18:00 Yoga Aula/Class
- 20:00 Jantar/Dinner
Rotina diária/Daily Schedule:
- 8.30 Yoga Aula/Class*
- 10.30 Brunch
- Sessão Esclarecimento/Q/A + Tempo Livre/Free Time
- 18.00 Yoga Aula/Class + Meditação/Meditation
- 20:00 Jantar/Dinner
*Com base em cada dia, incluímos variações como workshops, caminhada silenciosa, meditações.
*Based on each day we include variations such as workshops, silent walk, meditations.
Dia 7 (último/last)
- 8.30 Yoga Aula/Class
- 10.30 Brunch
- 12 Saída/Check out
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