Voluntariado

A relação com os outros: 

O poder das experiências e como isso molda a nossa humanidade

O voluntariado não é apenas benéfico para a comunidade, mas também pode ter um impacto positivo na sua saúde mental, para além de ter a oportunidade de conhecer novas pessoas e construir relacionamentos significativos. 

Os últimos estudos científicos comprovaram que as pessoas que são voluntárias apresentam níveis mais baixos de stress e esgotamento em comparação com aquelas que não o fazem, para além de se sentirem mais alegres e motivadas, reduzindo estados de ansiedade e depressão.

Isso ocorre porque o voluntariado ajuda as pessoas a afastarem-se da rotina diária e concentrarem-se em algo diferente e que as eleva, trazendo à superfície as qualidades que nos fazem tornar melhores seres humanos, desenvolvendo empatia, gratidão e generosidade: numa palavra, o voluntariado abre o coração. 

Benefícios do voluntariado:

– maior conexão social, tendo a possibilidade de novas amizades;

– fazer a diferença na vida dos outros;

– melhora a saúde;

– aumenta as habilidades de comunicação e relacionamento;

– amplia seus pensamentos e conhecimentos;

– desenvolve empatia;

– melhora a autoconfiança e autoestima;

– promove o bem-estar;

– oportunidade de aprender com outras pessoas;

– combate a solidão e a depressão, por colocar o indivíduo em contato com outros;

– melhora o humor;

– beneficia a carreira e complementa o currículo;

– estimula a compaixão;

– traz diversão, satisfação e motivação;

– ajuda a construir experiências valiosas.

Não sabe como dar o primeiro passo? É simples, basta ter vontade de ajudar.

Envie-nos uma mensagem por whatsapp para 935460465 ou 938402550 e pergunte como pode ajudar. :)