Karma Yoga

Karma Yoga é o Yoga da ação:

usamos as nossas aptidões, conhecimentos e capacidades para ajudar os outros, simultaneamente praticamos meditação em ação.

O Karma Yoga, pode ser também reconhecido como voluntariado, mas um voluntariado especial, pois permite checar o nosso estado de espírito enquanto praticamos as nossas ações de forma desinteressada.

No entanto, o voluntariado em si mesmo traz imensos benefícios para a nossa saúde física e mental.

Sente-se stressado/a? 

Quer melhorar sua saúde física e mental? 

O voluntariado pode ser a sua resposta! 

Estudos provaram que o voluntariado tem múltiplos benefícios, como redução de stress, aumento da auto-estima, melhoria da saúde física e muito mais. 

Junte-se a centenas de pessoas que já fazem voluntariado e sentem o impacto positivo que isso tem em suas vidas.

Abra o coração, desenvolva gratidão e compaixão e experimente o poder do voluntariado.

Não sabe como dar o primeiro passo? É simples, basta ter vontade de ajudar.

Estamos a abrir oportunidades de voluntariado e pode começar a fazer a diferença hoje! 

Envie-nos uma mensagem por whatsapp para 935460465 ou 938402550 e pergunte como pode ajudar. :)